Thérapie de couple qui s’adapte à votre vie
Votre relation est coincée dans une boucle ? Fatigué d’avoir les mêmes disputes sans vraies réponses ?
La thérapie de couple offre une voie vers l’avant. Il ne s’agit pas de blâmer, mais de construire des ponts.
Je crée un espace sûr où vous pouvez tous les deux être entendus, compris, et guidés vers un changement durable.
Ensemble, nous identifierons les causes profondes de ce qui vous freine et développerons des solutions pratiques pour avancer.
Pourquoi choisir la thérapie de couple?
Je ne suis pas là pour juger ni pour chercher “qui a raison”. Mon travail, c’est de vous aider à mieux vous comprendre, à sortir des cercles vicieux, et à recréer de la sécurité entre vous.
Que vous soyez en crise, que vous vous éloigniez, ou que vous ayez simplement envie de nourrir votre relation avant qu’elle ne s’essouffle, je vous accompagne là où vous en êtes.
Chaque couple est différent. Ce qui compte, c’est ce que vous vivez, ici et maintenant. Ensemble, on explore ce qui bloque, ce qui vous blesse, mais aussi ce qui vous relie encore.
On ne va pas juste parler. On va travailler concrètement sur vos échanges, vos réactions, vos besoins profonds. Avec des outils simples, efficaces, et surtout adaptés à vous deux.
Le but ? Vous aider à retrouver un espace de dialogue sincère, à réapprendre à vous écouter, à poser des limites claires sans blesser, à réparer ce qui peut l’être, et parfois à se redécouvrir.
Pour tous types de relations
Je travaille avec tous les couples, quels que soient :
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Leur orientation sexuelle
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Leur identité de genre
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Leur structure relationnelle (monogamie, non-monogamie, polyamour)
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Leurs pratiques sexuelles et kink
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Leur statut marital
Ma posture : accueillir la personne dans sa totalité
Je ne vous vois pas comme un problème à résoudre, mais comme deux individus entiers, avec une histoire, des blessures, des forces.
Mon approche est enracinée dans la Méthode Gottman, la psychologie relationnelle, et une profonde acceptation de ce qui fait votre singularité.
Esprit
Travail sur la communication, l’écoute empathique, la régulation émotionnelle et la réparation des blessures passées à travers des outils concrets et validés scientifiquement.
Corps
Travail sur la communication, l’écoute empathique, la régulation émotionnelle et la réparation des blessures passées à travers des outils concrets et validés scientifiquement.
Âme
Création d’un espace d’intimité profonde à travers la pleine conscience, la vulnérabilité, et des rituels de couple adaptés à votre culture et à votre style relationnel.
Ce que vous pouvez attendre de ce travail
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Identifier les vraies sources de conflit
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Apprendre à mieux vous écouter et vous comprendre mutuellement
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Développer des outils pour traverser les conflits sans vous blesser
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Reconstruire la confiance, l’intimité et la sécurité
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Sortir des schémas de sabotage relationnel
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Créer ensemble une dynamique plus saine, plus fluide, et durable
Ma formation inclut:
Shadow Work
TCC
Approche Systémique
Philosophie
Chaque couple apporte son histoire unique à notre travail. J'utilise la méthode Gottman combinée à une approche systémique, me concentrant sur des outils concrets et des changements réels dans votre quotidien. Je garde les choses claires pour que nous puissions nous concentrer sur l'essentiel : améliorer votre relation et créer l'harmonie que vous méritez.
Ce sur quoi nous travaillons ensemble : Communication authentique : Apprendre à vous exprimer sans blesser, gestion des conflits : Transformer les disputes en discussions constructives, connexion émotionnelle : Retrouver l'intimité et la complicité, confiance mutuelle, valeurs partagées, authenticité relationnelle, équilibre personnel.
Prêt à passer à l'action ?
Que ce soit pour votre couple ou votre développement personnel, prenons rendez-vous pour commencer votre accompagnement.
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